Врачи из РФ рассказали, какой пульс считается нормальным, сообщает издание «РБК».
Для большинства взрослых, включая пожилых людей, нормальная частота пульса в состоянии покоя составляет от 60 до 100 ударов в минуту. По мере того, как дети растут, их частота пульса в состоянии покоя меняется.
По данным Национального института здоровья, нормальная частота составляет:
новорожденные до 1 месяца: от 70 до 190;
младенцы до 11 месяцев: от 80 до 160;
дети от 1 до 2 лет: от 80 до 130;
от 3 до 4 лет: от 80 до 120;
от 5 до 6 лет: от 75 до 115;
от 7 до 9 лет: от 70 до 110;
10 лет и старше: от 60 до 100.
Эти цифры считаются средними и их следует использовать в качестве общего руководства. На индивидуальной консультации врач или тренер сможет определить для вас оптимальный целевой диапазон пульса.
