Издание m24.ru сообщает, что в РФ диетолог Марият Мухина сообщила об опасности винограда для людей старше 60 лет.
Употребление винограда после 60 лет, как информирует Марият Мухина, может усугубить проблемы со здоровьем. Дело все в том, что многие пожилые люди страдают от инсулинорезистентности или сахарного диабета.
Виноград является продуктом с высоким гликемическим индексом. Эксперт отмечает, что он может сильно повышать уровень глюкозы в крови. Диабетикам данная ягода противопоказана и считается даже опасной.
Виноград не рекомендуется также при диарее. Эта ягода противопоказана и при почечной недостаточности.
Ранее врач Мария Беляева перечислила ягоды, укрепляющие иммунитет перед осенью. Для приготовления компота, как отметила эксперт, подойдет черная и красная смородина, которая содержит большое количество витамина С и антиоксидантов. Кроме того, полезными свойствами обладает черноплодная рябина. Медик порекомендовала также готовить компоты из клюквы и облепихи. Данные ягоды содержат много витамина C и укрепят иммунитет во время простуды.
