Издание Rtvi.com отмечает, что на конференции Nutrition 2023 сообщили ТОП-8 привычек, продлевающих жизнь мужчинам в среднем на 24 года, а женщинам на 21 год. На 1 месте физическая активность. На 2 месте отсутствие опиоидной зависимости. На 3 строчке — умение управлять стрессом. В восемь простых привычек вошли также правильное питание, от злоупотребления алкоголем, отказ от курения, здоровая гигиена сна, а также становление крепких социальных взаимоотношений.
Популярное на сайте!
Это интересно!
Экспедиция на северный полюс
Северный полюс — одно из последних мест на Земле, куда человек отправляется с экспедиционной целью. Загадочный и недосягаемый, Северный полюс привлекает внимание исследователей и...
Чем занимается технический заказчик?
Технический заказчик – это ключовой игрок в процессе разработки и реализации технически сложных проектов. Он выполняет множество важных функций, направленных на обеспечение успешной реализации...
Как заказать генеральную уборку квартиры и не ошибиться с выбором
Если принято решение воспользоваться услугами клининговой компании и заказать генеральную уборку квартиры, то остается только выбрать, с кем начать работать. Предложений в сфере клининга...
Деревянная кровать – практичность и красота
Здоровый сон и комфортный отдых напрямую зависит от качества кровати. Существует большой ассортимент кроватей от различных производителей, но особой популярностью пользуются деревянные кровати.
Заказать деревянную...
Аренда спецтехники: особенности использования
Аренда спецтехники - это востребованная услуга, которая позволяет значительно сокращать затраты на приобретение спецтехники. Особенно часто с необходимостью аренды сталкиваются небольшие фирмы, которые только...
