В РФ врач-педиатр-кардиолог Елена Андросова дала совет, как защититься от смога, сообщает издание radiokp.ru. При смоге, как отмечает эксперт, необходимо тщательно закрывать двери и окна. Особенно это нужно делать в ночные и утренние часы, именно в это время наблюдается максимальна концентрация вредных веществ. Елена Андросова также советует при смоге пить больше жидкости, есть много овощей и фруктов, ограничить курение, отказаться от прогулок на воздухе. При нахождении на улице врач рекомендует надеть маску, смоченную водой. После улицы необходимо промыть оболочки дыхательных путей и глаз водой или физраствором.
