Издание «АиФ» рассказало, что точно нельзя делать после еды.
После принятия пищи нередко возникает желание полежать или даже поспать Врачи же считают, что делать этого не нужно. Ведь, когда человек ест, сразу начинается переваривание еды. И для того, чтобы работать желудочно-кишечного тракта, требуется определенное количество энергии, кровотока. Если лечить спать непосредственно после еды организм может эффективно не справиться со перевариванием, в результате чего возникает изжога или кислотный рефлюкс.
Врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева также ответила можно ли идти на фитнес или пробежку после еды. Оказывается, что нет. Ведь при занятии спортом также может возникнуть нехватка кислорода в ЖКТ.
Сообщается, что врачи не советуют и курить сразу после еды. Опять же дело в том, что никотин, содержащийся в сигаретах, уменьшает кислородный поток в крови.
