Врач-диетолог Людмила Микитюк перечислила гражданам РФ продукты для борьбы с потоотделением, сообщает издание Газета.
Среди продуктов, которые нужно добавить в меню, отмечены: овощи и ягоды, зелень, морская капуста, бобовые, а также инжир, морковь и ягоды рябины. Также эксперт посоветовала добавить в рацион гречку. Фактически речь идёт о продуктах, богатых витаминами и минералами.
Для борьбы с потоотделением врач рекомендует заменить газированные напитки водой с лимоном или травяными чаями.
Кроме того необходимо следить за температурой пищи. Лучше всего употреблять ее в остывшем виде.
