Издание lenta.ru информирует, врач-диетолог Майкл Мосли перечислил ТОП-8 продуктов для улучшения половой жизни. По мнению эксперта это фисташки, нут и капусты кимчи, жирная рыба, кунжут, шпинат, свекла и семена льна.
Майкл Мосли считает, что повысить либидо и бороться с симптомами эректильной дисфункции помогает регулярное употребление вышеперечисленных продуктов. Об этом создатель популярной диеты Fast 800 заявил в интервью Daily Record.
Фисташковые орехи, по мнению врача, являются профилактической мерой заболеваний сердца. Кроме того, данные орехи полезны для мужского сексуального здоровья. Мужчинам также полезна жирная рыба, которая содержит кислоты омега-3, помогающие выработке тестостерона.
Еще одним продуктом Майкл Мосли назвал листовую зелень. Шпинат и капуста содержат магний, улучшающий сексуальную жизнь. Женщинам доктор посоветовал включить в свой рацион семена льна, кунжут и нут. К неочевидным продуктам, для улучшения половой жизни, диетолог отнес свеклу и капусту кимчи.
Ранее отмечалось, врач-диетолог Майкл Мосли считает, что силовые тренировки помогут омолодиться за 12 недель. Доктор порекомендовал для продления молодости тренировки с утяжелителями.
Желающие оставаться в тонусе, как заявил специалист, должны проводить тренировки с утяжелителями. В результате за 12 недель, по мнению Майкла Мосли, мышечная масса человека увеличится на 10%. Помимо этого, когнитивные функции у человека заработают лучше.
