Диетолог Соломатина перечислила риски злоупотребления фруктами в пожилом возрасте.
Она рекомендует пожилым людям есть один или два фрукта в день, сообщает издание «runews24.ru».
Злоупотребление фруктами в пожилом возрасте может привести к проблемам с печенью. Об этом сообщила диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, при злоупотреблении фруктами в организм поступает фруктоза в больших количествах, и печень пытается компенсировать этот процесс. В результате печень не может нормально выполнять свою функцию и у пожилого человека развивается неалкогольный гепатоз, то есть жировая дистрофия печени.
Соломатина также пояснила, что из-за злоупотребления фруктами может возникнуть аллергия. Она рекомендует пожилым людям, у которых нет противопоказаний, употреблять один-два фрукта в день.
