Издание M24.ru сообщает, что диетолог Марият Мухина перечислила ТОП-3 продукта, не сочетающиеся с кофе.
Марият Мухина отметила, что кофе не следует сочетать с алкоголем, пряностями и , а также содержащими железо продуктами. Кофе может на время маскировать действие алкоголя, подчеркнула эксперт.
Если пить кофе и алкоголь одновременно, то человек не чувствует опьянения. В итоге выпивает еще больше спиртного, затем он резко пьянеет. Алкогольную интоксикацию, пояснила специалист Марият Мухина, в этом случае переносить сложнее.
Кофе с пряностями не сочетается, потому что в таком случае теряется вкус напитка. Эксперт также обратила внимание на то, что вещества в кофе затрудняют всасывание железа, содержащееся в орехах, гречке, чечевице, бобовых. Человек не получает непосредственно пользу от продуктов, которую должен получить.
Ранее доктор РФ Елена Соломатина перечислила ТОП-3 ошибки, которые допускают поклонники кофе. Эксперт считает, что кофе не следует пить натощак или на фоне недосыпа. Кроме того, как отметила эксперт, после употребления кофе отказ от воды также является ошибкой.
Эксперт также подчеркнула, что кофеин действует как диуретик. Поэтому следует после употребления кофе пить воду, иначе можно получить обратный эффект.
