Интернет-сайт gazeta.ru сообщает, что в РФ диетолог Микитюк перечислила ТОП-8 продуктов, повышающих потоотделение. Среди них есть имбирь, чеснок, кориандр.
Медик Людмила Микитюк отметила, что для достижения поставленной цели нужно пересмотреть свой рацион питания, а также исключить непосредственно те продукты питания, которые провоцирует повышенное потоотделение, называемое в науке гипергидроз.
Врач отметила, что Некоторые продукты, как отметила врач, повышают уровень холестерина, что приводит к нарушению работоспособности системы кровообращения, а также влияет на уровень насыщения кислородом мозга. Все это в совокупности и приводит к указанной выше проблеме. Диетолог Микитюк предупредила, что кофе, специи и жирные продукты повышают потоотделение
На 1 месте это полуфабрикаты. Следут по максимуму исключить колбасы, сосиски, где много скрытых жиров.
На 2 месте стоит снизить потребление молочных продуктов выше 2,5%. На 3 месте — различные специи, на 4 — алкоголь. В ТОП-8 продуктов попали также имбирь, чеснок, кориандр и кофе.
Ранее терапевт Александра Белова перечислила ТОП-7 продуктов, которые надо есть женщинам после 40 лет.
Александра Белова отметила, что уровень кальция в человеческом организме может существенно уменьшиться с возрастом. По мнению эксперта, кальций необходим костям, чтобы оставаться крепкими и здоровыми. Терапевт назвал 7 продуктов, богатых кальцием.
Во-первых, это соевые бобы. Во-вторых, это крестоцветные овощи (шпинат, разнообразная капуста, брокколи). В-третьих, это молочные продукты. В ТОП-7 продуктов попали также жирная морская рыба (ключая сельдь и сардины), миндаль, яйца, бобовые (фасоль и чечевица).
