Медик из РФ Марият Мухина назвала воду с лимоном эффективным напитком для разжижения крови.
По ее словам, в крови есть разные жиры, которые имеют свойство образовывать комки, повышать вязкость крови и оседать на стенках сосудов. Кислота в лимоне может расщепить эти жиры на более мелкие фракции. Такая вода разжижает кровь, снижает ее вязкость, — сообщила врач.
Вода с медом также подходит для разжижения крови. Мед содержит большое количество салицилатов. Это натуральный аспирин, способный снизить вязкость крови.
По словам диетолога, некоторые используют чеснок для разжижения крови, но мало кто знает, что такой продукт можно употреблять и в жидком виде. «Можно сделать настой из чеснока. Его просто настаивают на воде и употребляют внутрь», — говорит Мухина.
Также хорошо помогает разжижать кровь ореховое молоко, которое можно легко сделать в домашних условиях.
Если кровь очень густая, затрудняется проникновение в маленькие сосуды и капилляры. Это приводит к дефициту кислорода, развитию анемии. Такое состояние способно привести к образованию тромбов, инфаркта или инсульта.
Помимо лекарственной терапии, уделяют внимание ежедневному рациону питания: важно исключить продукты, увеличивающие густоту крови (среди них — алкоголь, копчености, газированные напитки). В рационе должна присутствовать жирная рыба (в качестве заменителя можно использовать рыбий жир, льняное масло). Важны и свежие овощи: белокочанная капуста, брокколи, зелень. Полезно выпивать напиток из имбиря. Среди фруктов и ягод стоит отдать предпочтение в сторону клубники, винограда и ананаса. Если в данное время года их не удается найти в свежем виде, можно заменить обычным соком. В умеренных дозах полезны орехи (любые).
