Медработник Анна Кривошеева считает, что висцеральный жир играет важную роль для здоровья в человеческом организме, сообщает издание Life.ru.
По мнению Анны Кривошеевой, жир у человека вокруг талии вырабатывает вещества, потенциально опасные для человеческого здоровья. Эксперт обратила внимание граждан РФ на существование таких понятий, как «живот-фартук» и «живот-арбуз».При этом опасность таких животов, как отметила специалист, различна. Лишний жир, в любом случае, вреден для здоровья, считает врач.
90% жира в человеческом организме, как заявила Анна Кривошеева, находится непосредственно под кожей. Остальные 10%, которые еще называют висцеральным жиром, существуют под твёрдой брюшной стенкой.
Именно из-за висцерального жира живот становится похож на арбуз. Анна Кривошеева отмечает, что висцеральный жир приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала россиянам завтрак, который поможет избавиться от жира на животе. Среди идеальных завтраков доктор выделил яйца всмятку и омлет с овощами. Не хочешь яиц — ешь творог, не хочешь творога — ешь кусок вареной курицы. И только в дополнение к ним — немного каши, буквально 4-5 столовых ложек, — уточнила специалист. Специалист еще раз подчеркнул, что белок должен быть в каждом приеме пищи. Особенно, если есть цель подтянуть тело, избавиться от лишнего жира.
