RG.ru: Медик Екатерина Янг перечислила 5 продуктов, которые никогда не покупает

0
94

Издание Rg.ru сообщает, что медик Екатерина Янг в своем Telegram-канале перечислила 5 продуктов, которые никогда не покупает.

 

На 1 месте в списке запрещенных продуктов — рафинированное подсолнечное масло. Данный продукт, как отметила эксперт, содержит большое количество омега-6. Избыток этих жирных кислот, объясняет врач, провоцирует воспалительные процессы с переходом в хроническую форму.

На 2 месте — сахар. Данный продукт является одним из главных провокаторов густой крови. Сахар повышает уровень глюкозы в крови и увеличивает выработку липидных соединений.

На 3 месте в рейтинге — плавленый сыр, который содержит трансжиры. Употребление подобной пищи, как заявила Екатерина Янг, значительно повышает риск тромбозов. 

Врач-эндокринолог Екатерина Янг также не стала бы покупать всевозможные ПП-батончики и мюсли. 

Ранее диетолог Пономарева перечислила 3 удивительных продукта, улучшающих здоровье.  На 1 месте  сердцевины своих яблок и груш. На 2 месте шкурки фруктов и овощей. На 3 месте ферментированные продукты.