Издание Rg.Ru сообщает, что медик из РФ Михаил Кутушов перечислил ТОП-6 продуктов, сгущающие кровь у человека.
Михаил Кутушов сообщил, что нужно в первую очередь изменить в своем рационе, чтобы кровь не сгущалась. Данный показатель, как отмечает медик, связан непосредственно с рисками развития тромбофлебита, варикоза, а также сердечно-сосудистых недугов.
Во-первых, лучше сократить в употреблении жирное мясо. На 2 месте различные копчености, на третьем картофель. В ТОП-6 продуктов также попали бананы,еда с большим количеством витамина К (например шпинат, петрушка) и сахар.
В первую очередь рекомендуется из рациона по максимуму сократить сахар, из-за которого уровень глюкозы в крови у человека повышается и растет выработка липидных соединений.
Ранее врач-онколог Иван Карасев объявил в своем Telegram-канале ТОП-1 тревожный сигнал, говорящий о густой крови. Эксперт отметил, что при недостатке воды в организме кровь становится густой. На фоне этого, как сообщает эксперт, происходит снижение иммунитета.
Чтобы избежать опасных последствий, отметил Иван Карасев, рекомендуется каждое утро начинать со стакана воды. По его мнению нормой считается 30-40 мл на один килограмм веса.
