Издание Rg.ru сообщили, что эксперты телеканала «Доктора» перечислили ТОП-2 полезные сладости, на которых опасно худеть.
Люди часто стремятся себя обмануть. Пытаются съесть немного, но вкусно. Распространенная ошибка, как отмечают врачи, худеть на «полезных» сладостях. Однако, это довольно опасно.
Во-первых, некоторые люди пытаются худеть на глазированных сырках, в составе которых содержится творог, шоколад, сахар, сливочное масло, стабилизаторы, крахмал, дрожжи. Эксперты отмечают, что единственный ингредиент, который подходит для разгрузочного дня — творог. Все остальное может привести к резкому скачку сахара в крови, а это может привести к срыву с правильного питания.
Другой способ — «посидеть» на горьком шоколаде и черном кофе. Эксперты «Доктора» отметили, что после этого наступит эффект потери аппетита. К вечеру наступит нервное возбуждение, учащенное сердцебиение, повышенное давление. В итоге, риск заболевания сердечно-сосудистой системы.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала горький шоколад самым полезным. По мнению доктора, данное лакомство можно ежедневно использовать как биологически активную добавку.
Ранее отмечалось, что горьким может считаться шоколад, который содержит не менее 55% тертого какао и 30% какао масла. Но все же более полезным является продукт, который содержит не менее 72% какао.
