Издание RG.ru сообщает, что врач Диляра Лебедева в своем Telegram-канале назвала 1 самую вредную кашу, разрушающую организм не хуже сахара.
Медик объяснила, почему каша с молоком не является лучшим вариантом для завтрака. Манка почти не содержит витаминов и минералов, однако в ней есть глютен. Таким образом, как отмечает Диляра Лебедева, манка не подходит людям с непереносимостью глютена, а также при аутоиммунных заболеваниях. Помимо этого, манная каша на 85% состоит из быстрых углеводов и не содержит клетчатки. Медики даже сравнивают манную крупу с такими продуктами, как сахар или белая мука. По мнению врачей, манная каша имеет высокий гликемический индекс и большая калорийность.
