Если перед глазами появляются маленькие черные точки или волнистые линии, скорее всего, это «плавающие мушки».
Некоторые глазные болезни и проблемы находятся вне нашего контроля. Например, плохое зрение может быть наследственным и ухудшаться с возрастом. Однако образ жизни также может иметь большое влияние на наше зрение.
Плавающие помутнения появляются почти у всех с возрастом, и они особенно вероятны у людей с очень близорукостью, страдающих диабетом или перенесших операцию по удалению катаракты.
Хотя мушки в глазах не обязательно вредны, они могут вызывать ежедневный дискомфорт, отвлекать и раздражать. Они часто появляются, когда человек смотрит на экран компьютера или телефона, читает книгу или документ на хорошо освещенной бумаге или едет в солнечный день при голубом небе.
«По сути, мушки в глазах вызваны скоплениями коллагеновых волокон, которые дрейфуют в стекловидном теле глаза и отбрасывают тени на сетчатку», — рассказала врач-терапевт Ирина Андреева в беседе с МедикФорум.
Есть некоторые ключевые питательные вещества, такие как витамин С, лютеин и омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь предотвратить проблемы со зрением и снизить риск дегенерации желтого пятна.
Необходимо также употреблять воду в достаточном количестве. Это важно для здоровья ваших глаз, потому что стекловидное тело — гелеобразное вещество в ваших глазах — на 98 процентов состоит из воды.
