В РФ диетолог Марина Сорокина перечислила 5 продуктов, высасывающих здоровье из людей

0
126

Ресурс pravda.ru сообщает, что в РФ Диетолог Марина Сорокина перечислила 5 продуктов, высасывающих здоровье из людей.  

Марина Сорокина обозначила те продукты питания, которые,  высасывают из людей здоровье и жизненные силы вместо того чтобы питать организм полезными веществами. Эксперт заявил порталу «Кубанские новости», что необходимо снизить потребление данных продуктов или полностью исключить их своего из рациона.

Во-первых, это энергетические напитки и газировка. Они содержат множество вредных химических веществ и вызывают проблемы с пищеварением, сердцем и щитовидной железой.  

Во-вторых, это кофе, который полезен, по мнению Марины Сорокиной, только в умеренных количествах. Если выпивать более 2 чашек кофе в день, то могут появиться раздражительность, учащенное сердцебиение и повышенная эмоциональная возбудимость.

В-третьих, полуфабрикаты, которые рекомендуется не есть чаще, чем 2 раза в неделю. В таких продуктах содержится много добавок, сахара, соли и калорий.

В-четвертых, это покупные фруктовые соки, которые содержат избыток сахара, красителей и усилителей вкуса.  

В-пятых, это готовые соусы, в которых много сахара. Эксперт рекомендует приготавливать соусы самостоятельно.