Похудению в основном препятствуют 6 видов продуктов, которые человек употребляет ежедневно, сообщает «МК».
Главным препятствием на пути к похудению является сахар, говорится в докладе. Сахар, а также продукты его содержащие, следует исключить из рациона худеющего. К таким «вредным продуктам» относятся например сухофрукты, в которых сахара намного больше, чем в свежих фруктах.
Кроме того, йогурт является одним из нежелательных продуктов, особенно при наличии добавок. Также рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и сладких газированных напитков при похудении.
Еще один запрещенный продукт – хлеб и все виды выпечки. В этом случае возможно употребление хлеба без дрожжей или цельнозернового хлеба.
