В РФ доктор-кардиолог Юрий Конев подсказал, как оказать самому себе помощь при повышенном артериальном давлении, отмечает сайт pravda.ru.
Юрий Конев напомнил про такое понятие, как «наследственная конституциональная гипотензия». Оказалось, что наиболее часто она всего встречается именно у женщин.
Гипотония изменяется, по данным гераитра, в период климакса. Бывает, что такая гипотония переходит в гипертонию. И вот здесь давление уже изменяется. Если исходное давление, как сообщил Юрий Конев, было 90/60, то для них 120/80 считается уже гипертонией.
Врач-кардиолог обратил внимание на то, что врачи в наше время часто не разбираются в данной проблематике, при этом в настоящее время нет лекарст для лечения такой гипертонии. Существующие лекарства в такой ситуации оказываются малоэффективными для нормализации показателей артериального давления.
Юрий Конев посоветовал в такой ситуации избегать различных физических и эмоциональных нагрузок. по его мнению надо сделать 2 вещи:
- Луучше принять горизонтальное положение
- Выпить стакан воды, если нужно
Ранее Daily Express перечислил ТОП-5 полезных продуктов, повышающих артериальное давление.
На 1 месте ферментированные продукты. Например, кимчи, – в которых содержится масса полезных бактерий.
На 2 месте в рейтинге полезных продуктов, повышающих артериальное давление стоят оливки.
3 место в списке за супами, где присутствует много овощей и бобовых.
В списке значатся также кокосовое масло и фруктовые соки.
