Врач-невролог Марина Аникина сообщила, при каких нарушениях сна стоит обращаться к врачу, отмечает издание absatz.media.
Марина Аникина рассказала, когда стоит обратиться к врачу гражданам РФ, особенно, если это касается метеочувствительных людей. Она сообщила, что в мае россияне могут жаловаться на проблемы со сном и головные боли.
Марина Аникина отметила, что если у человека появляются неприятные симптомы, но при этом он считает себя здоровым, необходимо нмедленно обращаться к терапевту. Специалист должен проанализировать состояние пациента. Эксперт также обращает вниманиена то, что необходимо сделать УЗИ и сдать кровь на гормоны, проверить функцию щитовидной железы.
Врач-невролог обращает внимание на то, что нужно проанализировать свой сон за месяц. Если сон стал тревожным, или человек плохо засыпаете — это поподобратиться к неврологу.
Для успокоения Марина Аникина перед сном рекомендует принять тёплый душ, послушать спокойную музыку, минимум за 40 минут до сна избегать взаимодействия с экранами электронных устройств.
