Издание Sport24.ru рассказывает, как снизить повышенное давление в домашних условиях и почему оно скачет.
Говорит врач-терапевт медицинской компании «ЛабКвест» Ольга Шашкова.
По статистике Российского общества кардиологов около 40% населения страдает артериальной гипертензией (гипертонической болезнью, гипертонией). Отсутствие контроля за показателями при АГ может привести к опасным состояниям, значительно повышая риск функционального и органического поражения сердца, почек и ЦНС.
Уровень артериального давления (АД) не постоянен, а изменяется в течение суток под влиянием различных факторов. Например, стресс, курение и физическая активность могут повышать кровяное давление, а отдых — снижать его. Наличие заболевания характеризуется стойким или периодическим, регулярным повышением АД. Верхнее артериальное давление — от 140 мм и выше, а нижний равен или превышает 90 мм рт.ст.
Повышение давления ощущают не все, считая себя абсолютно здоровыми – в этом и коварство болезни. Сосуды адаптируются к повышенному давлению, но внутренние органы постоянно получают повышенную нагрузку, что может привести к осложнениям.
Гипертоническая болезнь может сопровождаться пульсирующей, сдавливающей головной болью, характерны также расстройства зрения в виде затуманивания и мушек, головокружения, повышенной утомляемости, нарушения сна, боли в сердце. Но не стоит пытаться определить уровень артериального давления, ориентируясь только на свое состояние, ведь все вышеперечисленные симптомы могут присутствовать даже при низком давлении. Только регулярные измерения позволят вам заметить проблемы. Как снизить высокое давление в домашних условиях рассказывается в полном материале издания.
