Сайт vm.ru информирует, что доктор РФ Владимир Хорошев сообщил, как снизить давление без лекарств. Во-первых, следует ограничить себя в употреблении красного мяса. Речь идет про говядину, свинину и баранину. Во-вторых, в рационе питания человека должны быть такие овощи, как тыква, баклажаны и кабачки. Владимир Хорошев советует также делать несколько упражнений. Например, легкое круговое поглаживание подушечки большого пальца руки. Кроме того, эксперт рекомендует выполнять движение стопами от себя — на себя.
